Osnovne aktivnosti su različite radionice terapijsko-rehabilitacijskog, edukacijskog i rekreativnog karaktera (psihološka, plesna, dramska, glazbena, likovna i jezična radionica, terapijsko plivanje i terapijske jahanje). Radionice se provode uz stručnu pomoć u prostorijama Udruge osoba s cerebralnom i dječjom paralizom Rijeka, na Bazenima Kantrida, Plaži za osobe s invaliditetom Kostanj, Centru Zamet, Konjičkom klubu Vodičajna Jelenje – Lukeži te Dvorani kulture JUSZ. Radionice se održavaju u popodnevnim satima te vikendom, a u njihov rad uključene djeca s teškoćama u razvoju od vrtićke dobi do fakulteta te odrasle osobe s cerebralnom paralizom.
Cilj projekta je kvalitetno i aktivno organiziranje slobodnog vremena djece s teškoćama u razvoju i osoba s invaliditetom s ciljem unaprjeđenja kvalitete njihova života te njegovo provođenje predstavlja značajan pomak prema aktivnijem uključivanju osoba s invaliditetom u lokalnu zajednicu. Neke od radionica (glazbena, dramska, likovna i psihološka) djeluju duže od deset godina.
U Gradskoj vijećnici Grada Rijeke održan je drugi tematski okrugli stol u sklopu programa „Kroz život zajedno“ te projekta Rijeka – Zdravi grad, ovoga puta na temu „Neovisno življenje osoba s invaliditetom“.
U prostorijama Udruge osoba s mišićnom distrofijom Primorsko-goranske županije 11. svibnja 2021.g. održan je prvi tematski okrugli stol u sklopu programa „Kroz život zajedno“ te projekta Rijeka – Zdravi grad.
Riječki sportski savez i Sportski savez osoba s invaliditetom grada Rijeke uspješni u povlačenju EU sredstava, pa su tako u proteklih pet godina proveli ili još uvijek provode čak 57 projekata financiranih iz EU fondova.
Brojnim aktivnostima, među kojima i predstavljanjem novih sprava u parku na Mlaci, obilježen je Svjetski dan kretanja.
Predstavnici Sportskog saveza osoba s invaliditetom grada Rijeke učestvovali su putem online platforme u kick-off sastanku projekta Let’s swim beyond the handicaps, na kojemu se raspravljalo o planu provedbe projektnih aktivnosti.
